Развитие с заботой о себе: отдых — это продуктивно

Всем привет! Непрерывное развитие, безусловно, необходимо для того, чтобы оставаться конкурентоспособным, реагировать на стремительные изменени...

Посмотреть веб-версию

Развитие с заботой о себе: отдых — это продуктивно Всем привет! Непрерывное развитие, безусловно, необходимо для того, чтобы оставаться конкурентоспособным, реагировать на стремительные изменения в мире и повышать уровень жизни. В то же время этот процесс должен быть комфортным и приятным для вас. Если у вас нет сил — не стоит себя заставлять, остановитесь и восстановите баланс. О том, как это сделать, рассказал психолог Леонид Кроль. А когда вам кажется, что вы сделали что-то неверно, не спешите себя корить за это. Чрезмерная самокритика демотивирует и даже приводит к депрессивному состоянию. Согласно одной из основных психологических теорий, если вы поставили себе задачу и смогли ее выполнить, для закрепления результата и повторения позитивного поведения вам необходимо себя похвалить. Творить и создавать лучше из состояния легкости — это может каждый из нас, и быть человеком искусства необязательно. Для развития творческого мышления можно следовать 10 простым советам. А если вы в ближайшее время планируете начать новое обучение — обязательно подготовьтесь к нему. Тогда можно быстрее достигнуть желаемого результата. И, конечно, не забывайте расслабляться, ведь отдых — это, на самом деле, продуктивно. Лучшие статьи Все статьи Рай — Грех: фильмы Андрея Кончаловского Как гормоны влияют на выбор партнера Энергия — новая валюта. Как поддержать баланс жизненных сил Сам себе враг: почему самокритика не всегда полезна Художником может стать каждый: 10 способов начать мыслить творчески Инструменты психологии. Как психологи делают выводы? Что такое языковые заимствования и как они работают Чек-лист подготовки к дистанционному обучению

Служба поддержки: feedback@tandp.ru Надоела еженедельная рассылка? Нажмите здесь© Теории и практики